球速アップに不可欠な「股関節の受け止め」　クイックも上達する“逆並進ジャンプ”

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球速を上げたい、クイックモーションを速くしたいと悩む投手は多い。その解決の糸口は、「股関節で衝撃を受け止める」動作にあるという。米国式野球アカデミー「Be an Elite.」を運営する松本憲明さんは、球速アップに直結する体の使い方や体重移動の習得につながる「ステップバックフリーズ」ドリルを紹介している。

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